Het Bel-me-wel-register is (tijdelijk) gesloten


Zoals we anderen het afgelopen jaar geadviseerd hebben, is het belangrijk om goed voor jezelf te zorgen. Dat is wat wij nu ook even moeten doen, en waardoor we als klein team, waarin veel op enkele schouders neerkomt, nu tijdelijk de stekker eruit trekken. Om zelf op te kunnen laden, te reflecteren en na te denken over hoe we het register in de toekomst willen vormgeven. We zijn ontzettend dankbaar voor iedereen die ons heeft gevonden, in vertrouwen heeft genomen en heeft gesteund! Dat kunnen we niet genoeg benadrukken.



Ben je hier omdat je hulp zoekt en dit nodig hebt, en komt deze boodschap je echt niet uit? Gelukkig zijn er andere plekken waar je terecht kan, zoals:

  • Mind korrelatie is bereikbaar voor een gratis gesprek met hulpverleners
  • 113 suïcidepreventie is de landelijke suïcidehulplijn, voor wanneer jij, of iemand die je kent, suïcidale gedachten hebt of heeft
  • De kindertelefoon voor als je tussen 8 en 18 jaar oud bent en anoniem over bepaalde problemen wilt praten
  • "Alles oké" Supportlijn, voor jongeren en jongvolwassenen tussen 18 en 24 jaar op zoek naar mentale steun
  • Wil je naar een psycholoog bij jou in de buurt, of iemand in het echt spreken? Je huisarts is je eerste aanknopingspunt. Bij de huisarts is vaak een POH, een praktijk ondersteunend hulpverlener in huis, een mental health professional die korte trajecten doet en als dat niet genoeg is je kan doorverwijzen naar passende hulp. 

Het Bel-me-wel-register

Omdat deze tijden voor ons allemaal een uitdaging kunnen zijn voor onze mentale gezondheid. Hoe ga je om met een constante stroom aan negatieve berichten? Hoe houd je het vol in een situatie die stressvol is, en waarvan je niet weet hoe lang die nog duurt? Hoe ga je om met emoties als angst, verdriet, boosheid of frustratie? Je bent met deze vragen niet alleen, en je hoeft er niet alleen mee te dealen. Wil je even je hart luchten, er even met iemand over praten, die naar je luistert en met je meedenkt? Bij het Bel-me-wel-register staan we voor je klaar, voor een gratis gesprek met een psycholoog.

Wat kun je in het kort verwachten?

  • Binnen 24 uur reactie en een voorstel voor een telefoongesprek;
  • Gesprek van +- 30 min;
  • Het is helemaal kosteloos (ook de belkosten nemen wij voor onze rekening);
  • Met iemand die voor zijn of haar beroep luistert en adviseert;
  • Met respect voor jouw privacy.


Lees hier meer over waarom, wie en wat.

corona hulplijn support mentale gezondheid covid pandemie

Dit register is ontstaan toen we doorhadden hoe erg de mentale gezondheid van mensen geraakt ging worden door de corona pandemie. Een andere pandemie is al eeuwenlang in ieders dagelijks leven doorgesijpeld, en die pandemie heet racisme. Die pandemie kan een enorme tol op je fysieke en mentale gezondheid eisen en beïnvloeden hoe je je leven leidt. De kracht die nodig is om door te gaan is geen keuze maar noodzaak. Als je voelt dat je, op welk moment dan ook, mentale steun zou kunnen gebruiken van professionals: weet dat wij er voor je zijn.


This register was created because we realized the risks the corona pandemic would impose on people’s mental health. We recognize that the racism pandemic has been present for much longer, and has been taking a toll on people’s daily lives, physical and mental health for centuries. The strength to fight this pandemic hasn’t been a choice but a necessity, to cope, to hold on. If you feel that at any point, you could use mental support from a mental health professional, know we are here for you.

racisme mentale gezondheid discriminatie therapie transculturele therapie hulplijn

Wie belt mij dan? Lees hier over wie wij zijn en onze achtergrond. 

Wat kan ik van zo'n telefoontje verwachten? (en wat niet, hoe wordt er met mijn gegevens omgegaan)

Informatie en zelf-hulp advies: voor iedereen die wel advies wilt maar niet wilt bellen.